Konsultacja psychologiczna - psychoterapeutyczna to spotkanie, które służy do poznania problemów osoby, która się zgłasza oraz zaproponowaniu jej najlepszej formy pomocy. Konsultacja to zwykle dwa spotkania po których podaję informację zwrotną na temat jak widzę zgłaszany problem/cierpienie, czy i w jaki sposób jestem w stanie pomóc. Na ostatnim spotkaniu konsultacyjnym zawieram także kontrakt terapeutyczny jeśli wspólnie podejmiemy dalszą współpracę.
Jest ofertą dla osób szukających zrozumienia, indywidualnej relacji, procesu rozwojowego, może nie najłatwiejszego, wymagającego wysiłku, ale trwającego, jak się okazuje z badań skuteczności psychoterapii, nawet po jej zakończeniu.
Psychodynamiczna psychoterapia grupowa to spotkania 6-8 osób plus terapeuty, psychologa. Osoby, w grupie nie znają się, dlatego panuje atmosfera zaufania i anonimowości. W grupie znajdują zarówno osoby, o podobnym problemie, ale także na jego przeciwnym biegunie. Ma to na celu spojrzenie na własną osobę z wielu perspektyw co pomaga w osiągnięciu dystansu do własnych problemów i doświadczeniu wspólnoty z innymi osobami grupy. Grupa pomaga w trudnościach w relacjach z bliskimi osobami, pomaga uporać się z bieżącym kryzysem życiowym oraz zdobyć większą samoświadomość i satysfakcję z życia. Badania nad psychoterapią pokazują wysoką skuteczność, nie niższą niż psychoterapii indywidualnej. Grupę poprzedzają 3 konsultacje mające na celu przygotować osobę do grupy, aby mogła efektywnie z niej korzystać.
Grupa spotyka się we wtorki o godzinie 19.00-20.30
Psychoterapia i pomoc psychologiczna w chorobie polega na pracy rodziny lub osoby, która doświadczyła choroby na nauczeniu się z nią żyć. Czasem jest to kilka spotkań dotyczących omówienia trudności np. trudność do stosowania się do diety albo reżimu jaki choroba wymusza, aby osoba cieszyła się zdrowiem. Zdarza się jednak, że osoba, która doświadcza choroby przewlekłej czy nagłej nie potrafi poradzić sobie ze zwykłą codziennością. Smutek, trudności jakich można doświadczyć, cierpienie i ból konfrontują z egzsystencjalnym wymiarem życia. Psychoterapia w chorobie nie zmieni Twojej sytuacji, ale pozwoli na lepsze i głębsze odnalezienie się w obecnej, nowej lub starej, ale już bardzo męczącej sytuacji. Zapraszam także rodziców dzieci chorych przewlekle lub innych chorób np. gdy dziecko doświadczyło stanu zagrożenia życia. Pracuję także z kobietami w tematyce około porodowej - różnych napotkanych trudnościach związanych z ciążą. Jeśli nie masz możliwości wyjścia z domu zapraszam na spotkania online. Sesje trwają 50min. Rozpoczęcie pracy terapeutycznej poprzedza min. 1 konsultacja.
© Psychoterapia Legionowo psycholog , psychoterapeuta Magdalena Mucha